Betrouwbare gezondheidsapps

Je hartslag meten of het aantal stappen dat je per dag zet bijhouden; het wordt steeds makkelijker om je gezondheid in de gaten te houden via een app op je smartphone. De mogelijkheden breiden zich steeds meer uit, van zelfdiagnose (heb ik hartproblemen?) tot ondersteuning van de behandeling (slik ik wel genoeg pillen?)

De wildgroei aan gezondheidsapps heeft ook een keerzijde. Niet elke app is betrouwbaar. De metingen kloppen bijvoorbeeld niet, of het is onbekend wat de leverancier met de gegevens doet.

De GGD heeft daarom de GGD AppStore gelanceerd. De gezondheidsapps die daarin zijn opgenomen, zijn allemaal getest en goedgekeurd door professionals. In de Appstore kun je zoeken op trefwoord of kijken bij één van de zes categorieën, zoals Gelukkig zijn of Relaties en meedoen. Leer bijvoorbeeld mediteren op elk moment van de dag met de app Buddhify of houd je eetpatroon bij met Myfitnesspall die tegelijkertijd je calorieëninname telt. 

Wat is er te doen?

Geen activiteiten gevonden

Column

Meer columns van Erik

Nieuwsbrief ontvangen?

Ontvang meer tips & tricks voor een gezond & gelukkig leven in uw mailbox: schrijf u in voor de nieuwsbrief!
LIJFstyle verzorgt een aantal keer per jaar een nieuwsbrief bomvol informatie over verschillende thema’s op het gebied van gezondheid.
Wilt u de nieuwsbrief ontvangen? Vul hieronder uw naam en e-mailadres in:
nieuwegeingezond lijfstyle

captcha