Zorgen? Angsten? Help jezelf van je klachten af

Te veel afspraken? Zorgen om een scheiding? Of een relatie die niet lekker loopt? Probeer eens online zelfhulp.

Deze en andere klachten zijn in een beginfase nog makkelijk zelf aan te pakken. Gezondheidscentrum De Roerdomp uit Nieuwegein tipt daarom: de website van Stichting Mirro. Deze website geeft je informatie, tips, video’s en tests over verschillende onderwerpen. Bijvoorbeeld: hoe verwerk je dat iemand is overleden? Hoe ga je verder na een scheiding? Wat als je angst je soms meer in de greep houdt dan je zou willen? Alle informatie is ontwikkeld door GGZ-medewerkers en je kan er gratis en je kan er gebruik van maken zonder je naam op te geven. Hierdoor ben je in staat om zelf aan de slag te gaan en voorkom je stress.

Column

Meer columns van Annet