Vijf minuten voor jezelf

Vijf minuten voor jezelf : ontspannen in je lichaam : 100 meditaties om jezelf thuis te voelen in je lichaam door middel van aandacht - Jeffrey Brantley & Wendy Millstine

Na een uitgebreide inleiding en uitleg in het eerste deel 'Grondslagen' biedt dit handzame boek toegankelijke korte meditaties en mindfulness-oefeningen.

Dossiers

Eten & drinken

aug 30, 2016

Bewegen & sporten

sept 02, 2016

Ontspannen

sept 02, 2016

Alcohol

sept 09, 2016

Rugklachten

sept 09, 2016

Nieuwsbrief ontvangen?

Ontvang meer tips & tricks voor een gezond & gelukkig leven in uw mailbox: schrijf u in voor de nieuwsbrief!
LIJFstyle verzorgt een aantal keer per jaar een nieuwsbrief bomvol informatie over verschillende thema’s op het gebied van gezondheid.
Wilt u de nieuwsbrief ontvangen? Vul hieronder uw naam en e-mailadres in:
nieuwegeingezond lijfstyle