Alcohol

09 september

Veel mensen drinken wel eens een lekker drankje. Thuis of in het café genieten van een heerlijk glaasje bier, wijntje of iets sterkers. En zolang u dit doet met mate is er niets aan de hand.

De Gezondheidsraad geeft als richtlijn voor volwassen mannen niet meer dan twee glazen per dag en voor vrouwen één glas. 

Hoe meer u drinkt, hoe ernstiger de gevolgen zijn:

  • Tot drie glazen nemen remmingen af; mensen worden vrolijker en ontspannen zich.
  • Tot zeven glazen neemt de reactiesnelheid af en de coördinatie van de spieren.
  • Tot vijftien glazen alcohol treedt desoriëntatie en een grenzeloze roekeloosheid op.
  • Bij twintig glazen of meer zijn alle zintuigen verdoofd. Er kan een alcoholvergiftiging optreden met het in coma raken als gevolg.

Eén van de bekendste verschijnselen van alcohol op korte termijn is een kater (bekijk filmpje). Deze komt opzetten doordat het lichaam niet in staat is grote hoeveelheden alcohol te verwerken. 

Jongeren onder de 18 jaar mogen geen alcoholhoudende dranken kopen. Toch blijkt uit onderzoek dat meer dan de helft van de Nederlandse bevolking al zijn eerste glas voor het 12de levensjaar nuttigt. Het drinken van alcohol op jonge leeftijd is schadelijk voor de gezondheid, omdat de hersenen nog niet volgroeid zijn. De hersenen zijn pas volgroeid als mensen 24 jaar zijn. Daarnaast kan het ook invloed hebben bij andere organen in ontwikkeling. Jonge drinkers hebben een verhoogde kans op bepaalde vormen van kanker, hartinfarcten of aantasting van het zenuwstelsel. Jongeren die drinken zijn vaker seksueel actief. Dit komt doordat door de alcohol de remmingen afnemen. Hierdoor is er vaak ook sprake van onveilige seks met alle gevolgen van dien. Op uwkindenalcohol.nl krijgt u tips hoe u alcohol gebruik binnen de opvoeding bespreekbaar kunt maken.

Cijfers
Ongeveer 7% van de Nederlandse bevolking drinkt gemiddeld 3 glazen of meer per dag. 9,5% van de Nederlandse drinkers valt in de zwaarste categorie drinkers. Deze mensen drinken één of meer dagen per week minstens zes glazen alcohol. Gemiddeld 8% van de Nieuwegeinse bevolking behoort tot de groep zwaarste drinkers.

 Update dossier: 13 mei 2016

Column

Meer columns van Erik

nieuwegeingezond lijfstyle

Nieuwsbrief ontvangen?

Ontvang meer tips & tricks voor een gezond & gelukkig leven in uw mailbox: schrijf u in voor de nieuwsbrief!

LIJFstyle verzorgt een aantal keer per jaar een nieuwsbrief bomvol informatie over verschillende thema’s op het gebied van gezondheid. Wilt u de nieuwsbrief ontvangen? Vul hieronder uw naam en e-mailadres in: